Любимый зеленый смузи

     Весной особенно хочется легкости, свежести и больше фруктов в рационе, поэтому такие фруктовые напитки меня всегда выручают. Об их пользе лишний раз писать не буду - об этом кричит чуть ли не каждая собака за углом - очевидная истина. 

Ингредиенты:

Спелый банан - 1 шт.,

киви - 3 шт.,

свежий (или замороженный) шпинат - горсть с ладошку.

1. Очищаем киви и банан от кожуры, закидываем в чашу блендера вместе со шпинатом, пару минут измельчаем, время зависит от мощности техники, и смузи готов.

2. Если вы любите холодные напитки, то банан можно предварительно заморозить.